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継続する力：幸せの先に広がる景色

筋トレでも、SNSでも、どんなことでも
「継続する」って本当に難しいですよね。

毎日続けようと思えば思うほど、
ついストレスを感じたり、
途中で挫折したりすることもあります。

では、どうしたら物事を継続できるのか？
ルノルマンカードでリーディングしてみました。

リーディング結果

引いたカードは 「かま」「星」「ネズミ」 の3枚。
この組み合わせが継続の秘訣を教えてくれます。

1. かま

「かま」は「切り捨てる」「決断する」「手放す」
という意味を持つカードです。

継続の妨げとなるものを断ち切る勇気を示しています。

「続けなきゃ！」というプレッシャーやストレス、
周りからの不要な期待を抱えていると、
それが逆に重荷になってしまいます。

このカードは、
「自分を追い詰めるものは思い切って切り捨ててしまいなさい」
と教えてくれています。

2. 星

「星」は「希望」「目標」「夢」という
ポジティブなメッセージを持つカードです。

このカードが示しているのは、続けた先にある
「明るい未来」です。

希望を持つことで、進むべき道がクリアになり、
努力が楽しく感じられるようになります。

「未来の輝きを心に描くこと」
が継続の大切なエネルギーになるのです。

3. ネズミ

「ネズミ」は「消耗」
「小さなストレス」「不安」を表すカードです。

一見ネガティブに感じるかもしれませんが、

このカードは「自分のエネルギーを無駄に消耗しないで」
というメッセージでもあります。

「少しずつやればいい」「完璧を求めない」
という姿勢を持つことが、
長く続けるためのコツだと教えてくれています。

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継続するための心構え

たとえば、私はサーフィンをします。
夏は暑いし、冬は寒い。
正直、疲れるし、早朝だから眠いし、
お腹も空きます（笑）。

でも、それでも続けている理由があります。

それは、続けることで
「新しいステップ」に進むことができるからです。

努力を重ねたその先には、
今まで見たこともない景色が広がっています。

その景色は、努力を続けた人にしか見ることができません。

もし途中でやめてしまえば、
その景色を見ることは一生できないのです。

それを想像すると、どんなに辛い日でも
「もう少し頑張ろう」と思えるんです。

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継続のコツ

継続の秘訣は、
「小さくても確実な一歩を踏み出すこと」です。

そして、「未来の自分を信じること」。

• まずは、ストレスやプレッシャーを手放す（かまの教え）。

• その次に、努力の先にある希望や夢を描く（星の教え）。

• 最後に、無理をせず、自分のペースで進む（ネズミの教え）。

継続とは、結果を焦らず、
ゆっくりでも一歩ずつ進むこと。

その積み重ねが、いつしか大きな成果となります。

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幸せの景色を目指して

続けた先には、
あなたにしか見えない景色が広がっています。

だからこそ、焦らず、無理せず、
自分のペースで続けていきましょう。

今日の一歩が、明日の大きな飛躍につながります。

さあ、あなたも一歩を踏み出してみませんか？

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