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年末年始のお料理が負担だと感じているあなたへ

年末年始、華やかで楽しい時期ではありますが、
同時にたくさんの準備やお料理で
負担を感じる方も多いのではないでしょうか？

そんなあなたのために、
ルノルマンカードでリーディングをしました！
引いたカードは 「本」「木」「男性」。

これらのカードが教えてくれたメッセージをもとに、
年末年始を少しでも楽しく、
負担を減らすヒントをご紹介します。

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1. 「本」：お料理の研究をしてみて！

「本」のカードは、知識や学びを象徴しています。
お料理の負担を感じる背景には、
メニューのマンネリ化や準備の手間があるかもしれません。

そこで、この時期に新しいレシピや
効率的な調理法を学んでみてはいかがでしょう？

📚 おすすめアクション：

• 簡単でおしゃれな「ワンプレートメニュー」の研究

• 冷凍保存や下ごしらえを駆使した「作り置きおせち」のレシピをチェック

• YouTubeやSNSで「時短料理」の動画を探してみる

知識が増えると、調理の時間や労力が軽減されるだけでなく、
腕前もアップ！「やればできる！」
という自信にもつながります。

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2. 「木」：負担を口に出してシェアする

「木」は成長や関係性を示すカード。
お料理が負担だと感じたら、
その思いを一人で抱え込まずに
周囲にシェアしましょう。

特に、「年末年始のお料理」と聞くと、
自分一人で全部やらなければいけないという
プレッシャーに駆られがちです。
でも、実はそんな必要はありません！

👥 おすすめアクション：

• 家族やパートナーに頼む「ちょっと手伝ってもらえる？」と声をかけるだけで、家族が意外と動いてくれるかも。特に、男性（ご主人やお父さんなど）を巻き込むと意外な助っ人に！

• プロの手も借りる「おせち料理はお店で注文しちゃおう」「デザートはケーキ屋さんにお任せしよう」といった具合に、一部をプロに頼むのも立派な方法です。

大切なのは、「誰かを頼ってもいいんだ」
と自分に許可を出すこと。そうすることで、
心の余裕も生まれます。

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3. 「男性」：頼る相手を選ぶ

「男性」のカードは、力強いサポートを象徴しています。
今回のリーディングでは

「負担を感じたら誰かに頼りましょう」
というメッセージが強調されました。

頼る相手は男性（夫や父）に限らず、
親しい友人や親戚でもOKです。

また、「外部の力」、
つまりプロのサービスを使うのも賢い選択です。

🍳 おすすめの頼り先：

• 家族（旦那さん、子どもたち、親戚など）

• プロの料理代行や仕出しサービス

• 地元の飲食店やデリバリーサービス

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自分に優しく、
周りを上手に頼る年末年始に

今回のリーディングが伝えるメッセージはシンプルですが、
心強いものでした。

「お料理の研究で腕前アップ」
「周囲に負担をシェア」
「頼る相手を選ぶ」

という3つのポイントを活かして、
少しでも負担を軽くしてみてください。

年末年始は、
楽しく過ごすことが一番大切です。
あなたが笑顔でいられる時間が増えますように✨

ぜひこのヒントを取り入れて、
心にゆとりのある素敵な年末年始を
お過ごしくださいね！

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