目次

1. はじめに

2. ポートレート撮影を始めた理由

3. 自由が丘での初めての撮影体験

4. 笑顔を意識するようになった理由

5. 次々に続く撮影の経験

6. 笑顔がもたらす効果

   • 心理的な効果

   • 生理的な効果

   • 社会的な効果

   • 仕事における効果

   • 自己肯定感の向上

   • 美と健康への効果

7. まとめ

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1. はじめに

皆さんは、ご自身のポートレート写真をお持ちですか？
SNSのアカウントを持つと、
自分の顔写真を載せることもありますよね。
でも、わざわざプロに撮影してもらう方は少ないのでは？

私もそうでした。

ところが、2022年に教室運営に力を入れようと思った時、
まず、はじめに行ったのがポートレート写真撮影でした。

その頃はまだ、コンサルタントはいなかったので、
まずはじめに！とやったこれが正しいかは不明（笑）。

 

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2. ポートレート撮影を始めた理由

プロによるポートレート写真はなくても、
私たちの友人たちはいつもSNSに
みんなで集う楽しい様子など笑顔で載せていました。

だから、写真を撮られることには抵抗がありません。

自由が丘のどこかのスタジオで撮ってくれるかな？
と検索すると、

撮影スポットとして人気のベネチアの街並みが再現されている
「ラ・ビータ」の目の前。

そういえば、よく通っていました。
とても可愛い一軒家の建物、メリーです。

その頃、暑さと秋の長雨が続いていたので、
季節が良くなる10月を待って、
いつも行っている自由が丘の美容室に
ヘアセットをお願いしました。

とても張り切ってセットしていただきました。

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3. 自由が丘での初めての撮影体験

終わって、自転車にヒョイっと乗ると

「そーっと行って！！」と注意を受けました（笑）。

スタジオに着くと、
どんな写真が欲しいのか打ち合わせ。

フラワーアレンジメント講師として
親しみのあるもののオーダー。

スタジオはとても綺麗で、
流石にカメラマンはスタジオに慣れているから、
光の使い方から何からテストなしに完璧。
言われるがままに笑顔を作る私に、
カメラマンは喜びます。

沢山の撮影の中から、
気に入ったものをいくつか選んで、
後日、修正してから納品となるそう。

修正。
それってセットなんですね？！
すごい！

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4. 笑顔を意識するようになった理由

次の撮影の機会は2023年の
新しく作った講座のためのお花と共に。

お花をとても綺麗に撮影していただきびっくり。

この時は美容院に行く時間がなくて、
クラシルでお願いしたヘアメイクの方に
出張で来ていただくことに。

メイクはしなくてもよかったのですが、
セットだったのでお願いしたから濃い！！🤪

この頃は、
もう貴子先生にコンサルについていただいていました。

すると、いつも私の笑顔を褒めてくれるんです。

私は？不思議な感じ。

まあ、注意を受けることがほとんどなので、
一つぐらいは褒められていいか！という具合。

次のポートレートはすごいです。

今となってはすっかりお世話になっている佐藤朗先生。

九州の素敵なパーティー会場での撮影。
綾瀬はるかさんの撮影もしたことのある
佐藤朗先生に撮っていただけることで
舞い上がっています。

実際にお会いすると、なんと穏やかな方でしょう。

はじめに「何用の写真ですか？」と聞かれるも、

今回は何も考えていなく、
とにかく佐藤朗先生に撮ってもらう！
というのが目的だったので、お任せです。

指示通りに立って
「はーい！笑って！もーっと笑顔で〜」

 

などと言われます。

終わると「写真撮られるの好きなんですかー？」
と聞かれますが、
特に好きというわけではないことを伝えると、

「えーあんなに笑えるのすごい！」と言われるんです。
佐藤先生が笑えと言ったのに（笑）。
また不思議です。

この辺で、なんとなく私はよく笑うのか！
と気がついてきました。

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5. 次々に続く撮影の経験

2023年8月に自由が丘のアトリエオープンに伴って、
この辺りから専属カメラマンのようになった
佳代さんにレッスンの様子を撮っていただきました。

次はその年の年末にまたまた佐藤朗先生。
素敵な横浜の様子をバックに。

なんと贅沢なことでしょう。

今回は、コンサルの貴子先生と相談して
しっかりとフラワーコーディネーターとしての

ポートレート撮影。

洋服も相談の上、
お花のカラーもアドバイスをいただきました。

遠目からの様子がとてもかっこいい！

ほんとの年末。12月23日

私が大阪に行って佳代さんに撮影してもらいました。

この時の撮影はあっという間に終わって、
終わらせて?

クリスマス＆忘年会を楽しんだなあ。

2023年、なんと多くの撮影をしていただいたことでしょう。
私の張り切り具合がわかりますね。

2024年の今年初と続きも佳代さん！

ルノルマンカード用です。それっぽいですか？

今年初！
登場してくださる佐藤朗先生。

今回はセミナーの中での撮影で、
まずはスマホと一眼レフでの撮影の講習。

私のカメラでこんなに綺麗に撮れるとは驚きです！

設定もしてくださいました。

その後セミナーに参加していた7人が次々に
撮影してもらうのですが、

慣れているということで私が一番手。

フォーチュンフラワーのトップに使う画像をお願い。

画面サイズに合わせてくださいました。

もう、写真はいっぱいあるからこの構図一つのみで良いので
あっという間に終わり。

その後に次のメンバーたちに変わるのですが、
どうも笑顔を作るのが大変らしい。

「ほっぺが痛いー」などと言っています（笑）。

でも、さすが！

皆さん、素晴らしいポートレートが仕上がってきていました。

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6. 笑顔がもたらす効果

笑顔について、不思議になってきました。

発声の為に通っているヴォイストレーニングでは、

まず笑顔を作ってから発声です。

声を出すのに下顎を下げるのではなく、
口を上に開くために笑顔なんですって。

笑顔。

ワンコも笑いますよね。

ちょっと笑顔について調べました。

・・・・・・・・・

笑顔には、さまざまな効果があり、心理的・生理的・社会的な面で多くの利点があります。以下に詳しく説明します。

心理的な効果

笑顔を作ることで、脳がポジティブな感情を感じやすくなります。これは、脳が「微笑み」をポジティブな出来事と関連付けているためです。笑顔を作ることで脳内のエンドルフィン（快楽ホルモン）やセロトニン（幸福感を高める物質）が分泌され、ストレスが軽減され、気分が良くなります。さらに、笑顔を作ることでネガティブな感情を緩和する効果もあります。

生理的な効果

笑顔を作ることで、体にポジティブな変化が起こります。例えば、笑顔によって心拍数が低下し、リラックス効果が得られます。また、免疫システムが強化されるとも言われています。笑顔が増えると、免疫細胞が活性化し、病気に対する抵抗力が高まるとされています。

社会的な効果

笑顔は他人とのコミュニケーションにおいて重要な役割を果たします。笑顔は親しみやすさや信頼感を示し、人間関係を円滑にします。また、笑顔を向けられた相手も自然と笑顔になりやすく、ポジティブな感情が広がります。笑顔は他者との距離を縮め、共感や協力を生む力を持っています。

仕事における効果

職場でも笑顔は非常に効果的です。笑顔を持つことで、周囲にポジティブな印象を与え、同僚や顧客との関係を強化します。さらに、笑顔はリーダーシップや協調性を高め、チームのモチベーションを向上させることにも繋がります。笑顔を持つリーダーは、チームメンバーからの信頼を得やすく、生産性や創造性を高める環境を作り出すことができます。

自己肯定感の向上

笑顔を持つことで自己肯定感が高まるという研究結果もあります。笑顔は自分自身に対してもポジティブな影響を与え、自分に対する信頼感や満足感を高める効果があります。鏡を見て笑顔を作るだけでも、自分を肯定的に見る助けとなります。

美と健康への効果

笑顔は顔の筋肉を使うため、顔の引き締め効果が期待できます。また、笑顔は血行を良くし、顔色を明るく見せる効果もあります。これにより、見た目の若々しさを保つ効果があると考えられています。

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7. まとめ

笑顔について、こんなに研究されているって
すごいですね。

2022年から始まったポートレート撮影の経験を通じても、
私は笑顔の持つ大きな力を再認識しました。

笑顔はただの表情以上のものであり、
心と体、そして社会に大きな影響を与えるものなのですね。

これからも、笑顔を絶やさず日々を過ごし、
その力を最大限に活用していきたいと思います。

そして、皆さんもぜひ、
ポートレート写真や日常生活の中で、

自分の笑顔を大切にしてみてください。
笑顔の力が、あなたの人生をさらに
豊かで明るいものにしてくれるはずです。

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